Dance Aerobic

Iti doresti o modalitate placuta, amuzanta si antrenanta de a slabi sau de te mentine in forma? Ai incercat deja cu siguranta diverse stiluri de aerobic, dar dupa o perioada te-ai plictisit ..... atunci, ai acum o alternativa care iti permite sa imbini utilul cu placutul: dance aerobic.

Aerobicul dance combina miscari pentru arderea grasimilor, pentru modelarea musculaturii si streching. Exercitiile sunt insotite de un fundal muzical ce combina o varietate de genuri: disco, jazz si balet. Este o forma de exercitiu fizic pentru toate varstele.

Beneficiile dance aerobicului:

• cresterea eficientei cardiopulmonare, un efort benefic asupra inimii si plaminilor
• imbunatatirea circulatiei
• scaderea colesterolului
• diminuarea stresului si a starii de anxietate
• modelarea corporala si arderea grasimilor

Trecand de la general la particular, acest curs de dance aerobic este dorit a fi unul de echipa, caracterizat prin miscari feminine, prin coregrafii si nu in ultimul rand prin toata atentia instructorului asupra miscarilor dumneavoastra pentru ca rezultatele sa fie cele dorite.

De ce eu?
Pentru ca stiu exact care sunt zonele cu probleme pe care doriti sa le tonifiati

Ce inseamna Dance Aerobic?
Pot sa iti spun doar atat: cel mai distractiv mod de a slabi, de a scapa de celulita in exces, de a-ti defini dorma corpului, de a-ti tonifia corpul.
Ti-as putea vorbi despre dance o zi intreaga, despre ce iti ofera si ce inseamna... de aceea vino si incearca GRATUIT!!! Este treaba mea sa te ajuta sa atingi rezultatul dorit.

Este Dance Aerobic-ul o joaca?
NU! Este unul dintre cele mai apreciate formate de aerobic, prezentandu-se drept extrem de solicitant si eficient, nefiind un simplu dans.

Ce presupune cursul?
Doar distractie si motivatie din partea TA.

Extra-Beneficii?
DA! Pe langa prima ora GRATUITA de testare, in fiecare luna se va tine un CURS DESCHIS GRATUIT, pentru toata lumea.

 

Cuvant de incheiere
Consider importante informatiile de mai sus si pentru a afla mai multe, cred ca mai bine ar fi SA TRECEM LA TREABA!

Cu mult drag, Ioana